tormente72- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

516 ккал

Жир: 19,96г | Белк: 70,41г | Углев: 8,00г. Завтрак: Huevo Frito sin Grasa, Cecina, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Martínez Pasta de Té, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Carrefour Espárragos Verdes, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: andar - 1 час и 45 минуты, Мытье посуды - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 9 часа и 33 минуты, Спать - 11 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса