fabiane_blank- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя fabiane_blank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

112,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1297 ккал

Жир: 64,23г | Белк: 109,08г | Углев: 70,73г. Завтрак: Mamão, Panini Low Carb. Обед: Ovo (Inteiro), Chuchu Cozido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Regina Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

Набралось 31,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiane_blank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiane_blank- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

fabiane_blank-Изменение Веса