CarolineMartinho- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя CarolineMartinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

112,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1684 ккал

Жир: 70,74г | Белк: 131,38г | Углев: 152,51г. Завтрак: Café com Açúcar, Brócolis, Omelete. Обед: Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Agrião, Chuchu Cozido, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Ужин: Feijão Preto Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Brócolis, Couve-Flor, Alface, Salada de Agrião, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Ameixas, Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Ovo Frito. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolineMartinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolineMartinho- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

CarolineMartinho-Изменение Веса