Elyzangela- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя Elyzangela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

879 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 71,06г | Углев: 53,92г. Обед: Beira-Mar Atum Ralado Ao Natural Light, Ipanema Cream Cheese, Patinho, Brócolis Cozido, Ovo. Ужин: Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Ovo. Перекус/Другое: Mavalério Cacau em Pó 100%, Itambé Creme de Leite, Ovo Mal Cozido, Maçã. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elyzangela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elyzangela- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

Elyzangela-Изменение Веса