Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KakKatya
Журнал
11 янв 20
KakKatya- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя KakKatya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
51,4 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
1466 ккал
Жир: 62,12г | Белк: 80,50г | Углев: 141,25г.
Завтрак:
Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо.
Обед:
Простоквашино Сметана 20%, Сыр Голландский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щи.
Ужин:
Сыр Пармезан (Твердый), Дружба Плавленный Сырок, Куриное Филе, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Макароны Отварные, Макдоналдс Кетчуп.
Перекус/Другое:
Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Банан.
подробнее ...
1475 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KakKatya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю