lordgavinowen- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя lordgavinowen | < Предыдущая Запись |Следующий >

A wee little bit more off

88,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1217 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 55,90г | Углев: 141,80г. Завтрак: Weetabix Weetabix and Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Flat White Coffee. Ужин: McDonald's Flat White Coffee, McDonald's Cheeseburger. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Walking normal - 1 час, Computer work - 1 час, EJ WORK HOURS - 7 часа и 30 минуты, Bus travel - 2 часа и 25 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 5 минуты, Breakfast - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats.

11 янв 20 написано членом: Chestnut63

Thanks

11 янв 20 написано членом: lordgavinowen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lordgavinowen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lordgavinowen- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

lordgavinowen-Изменение Веса