Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
micheleiurillo
Журнал
11 янв 20
micheleiurillo- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя micheleiurillo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
71 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
1634 ккал
Жир: 66,31г | Белк: 70,36г | Углев: 187,46г.
Завтрак:
Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Brüggen Copos de Avena, Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Duro.
Обед:
Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Pan Blanco, Baresa Pesto Rosso, Castagno Bio Sedanis de Guisantes , Eroski Café Soluble.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso de Cabra, Focaccia.
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
1492 ккал
Упражнение:
Metabolismo Basale - 22 часа и 59 минуты, Google Fit - 1 час и 1 минута.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
micheleiurillo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю