Skyline279- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя Skyline279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1085 ккал

Жир: 34,97г | Белк: 129,00г | Углев: 67,76г. Завтрак: Café con Leche. Обед: Calabacín, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Makro Judias Verdes Cocidas. Ужин: Tomates, Queso Mozzarella, Royal Tartar de Salmón, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Café con Leche Semi Descremada, Manzana. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skyline279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skyline279- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

Skyline279-Изменение Веса