sokol_2007- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

2002 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 63,35г | Углев: 271,61г. Завтрак: Сахар, Сметана , Виталюр Хлеб Фитнес, Блины на Кефире, Минскхлебпром Пряники Дружба, Виталюр Хлеб Фитнес, Кофе с Молоком. Обед: Корона Торт Фруктово-Йогуртный, Гороховый Суп, Гиппо Хурма. Ужин: Белое Столовое Вино, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вкус Рыбы Форель Малосоленая , Виталюр Хлеб Фитнес. Перекус/Другое: Коммунарка Конфета "Кузнечик". подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Уборка - 2 часа, Google Fit - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса