Joanna HH- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

100,4 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1469 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 48,89г | Углев: 201,26г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren. Ужин: Tee mit Zucker vorgesüßt, Hawesta Heringsfilets in Pfeffer-Creme. Перекус/Другое: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Deluxe Premium Tiramisu, Milch 1,5%, Kaffee, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Уборка - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса