mvorobev1986- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

2201 ккал

Жир: 85,13г | Белк: 144,95г | Углев: 216,85г. Завтрак: Капитан Сильвер Витаминизированный Кокосовый Батончик, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Конкорд Карпачо. Обед: Good Food Инжир Сушеный, Bonte Bakery Печенье Сдобное Кокосанка, Конкорд Карпачо, Чеснок, Махеевъ Хрен Столовый, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Ужин: Глобус Филе Куриное в Сухарях , Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Good Food Инжир Сушеный, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Каждый День Курага , Лента Творог 9% Брикет. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса