Zawerka- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя Zawerka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

65,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

1828 ккал

Жир: 83,77г | Белк: 91,35г | Углев: 180,62г. Завтрак: Шарлиз Пастила, Клубника, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Оладьи, Салат Овощной, Ламбер Сыр 50%, Омлет с Молоком. Обед: Щелковохлеб Батон Столовый, Солонина, Шарлиз Пастила, SPAR Запеканка Рыбная с Рисом. Ужин: Laime Сыр Пармезан, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, SPAR Запеканка Рыбная с Рисом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ. Перекус/Другое: Варенье, Орехи Кешью, Дикси Мандарины. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zawerka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zawerka- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

Zawerka-Изменение Веса