anne.vepsalainen- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя anne.vepsalainen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vajaa viikko kalorivajeella ja ilman herkkuja+300g 🤪😜. Eipä ole vielä ainakaan toiminut tää ratkaisu. No joo kaikki aikanaan. Hyvää viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista kokeilemalla tai vaan viemässä itsesi ulos korttelin ympäri

84,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1425 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 49,67г | Углев: 183,59г. Завтрак: Appelsiinimehu, Arla Piparkakku Rahka, Italialainen Focaccia Rieska, Oivariini Oivariini, HK Kultapaahdettu Murea Härkä. Обед: Bonaqua Multi Mansikka-Kiwi, Jauheliharisotto. Ужин: Kanelisokeri, Kotimaista Riisipuuro. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: treeniä tokokentällä - 30 минуты, kävely - 36 минуты, kävelu - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anne.vepsalainen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anne.vepsalainen- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

anne.vepsalainen-Изменение Веса