tanyaura76- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя tanyaura76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1453 ккал

Жир: 64,32г | Белк: 94,19г | Углев: 127,74г. Завтрак: Чебаркульская Птица Мясо Птицы по Домашнему , Помидоры, Первый Вкус Молоко 2,7%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое). Обед: Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мистраль Киноа , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Красная Лососевая , Перекресток Батард Ржаной. Ужин: Простоквашино Творожок 0%, Кальмар Отварной, Яйцо (Целое), Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты по Сахалински, Bonduelle Кукуруза. Перекус/Другое: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Банан, Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафаэлло Конфета. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyaura76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyaura76- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

tanyaura76-Изменение Веса