chrisallen2- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

127,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

2891 ккал

Жир: 70,63г | Белк: 136,02г | Углев: 214,47г. Завтрак: Chicken Sausage, HP HP Sauce, Hovis Wholemeal Brown Bread. Обед: Tilda Coconut Basmati Rice, Skinless Chicken Breast. Ужин: Reduced Fat Potato Chips, Whole Foods Market Madras Chicken. Перекус/Другое: Whiskey, Gourmet Select Butter Toffee Popcorn, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sutter Home Merlot. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса