sfera80- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя sfera80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1779 ккал

Жир: 50,19г | Белк: 135,66г | Углев: 183,66г. Завтрак: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate, Fage Fruyo 0% Fragola, Alce Nero Latte di Soia, Pane di Segale, Selex Miele Acacia, Prozis Avena Istantanea, Caffè (dalla Moca). Обед: Pomodoro Cuore di Bue, Ricotta, Fesa di Tacchino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Ужин: Rigoni di Asiago Miele del Bosco, As Do Mar Tonno al Naturale, Peperoni, Wasa Integrale, Salmone. Перекус/Другое: Macè Spremuta Di Arancia 100%, Named Crunchy Protein Bar. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sfera80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sfera80- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

sfera80-Изменение Веса