Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
|
69,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1657 ккал
|
Жир: 55,65г | Белк: 89,43г | Углев: 183,37г.
Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофеее с Сахаром и Молоком , Гриднев Хлеб Домашний . Обед: Пятерочка Сахар, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Домашний , Магнит Помидоры Черри, Увелка Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Творог 1,8%. Перекус/Другое: Joyco Драже Панда, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Пятерочка Сахар, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гриднев Хлеб Домашний , Капуста с Помидором Тушёная, Картофель Отварной. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Юлка худеет@-Изменение Веса
|
