josephc0917- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重88
體脂30.8
基代1634
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
😅😅😅 刈包三個還好

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

2696 ккал

Жир: 123,60г | Белк: 127,17г | Углев: 250,95г. Завтрак: 鮮奶茶, 早安美芝城里肌豬排吐司. Обед: 白菜滷, 排骨湯, 紅燒豆腐, 滷蛋, 滷肉飯. Ужин: 紅餐酒, 水果乳酪（脱脂）, 炒雞蛋, 全家南瓜濃湯, 牛排. Перекус/Другое: 一之軒蛋塔, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. подробнее ...

3434 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

瘦1公斤😱😱😱😱😱😱

10 янв 20 написано членом: 尼歐NEO

潛力無窮∞～👍👍👍

10 янв 20 написано членом: 吳品慧

羨慕中🤩

10 янв 20 написано членом: somnambulism00

可能中午吃的少又💩很多😅😅😅

10 янв 20 написано членом: josephc0917

😱😱😱😭😭😭😭就說你有口福

10 янв 20 написано членом: chenxxxcccc

約哥大肌肉男就是任性👍🈶️本錢任性👍

10 янв 20 написано членом: 尼歐NEO

今天又要吃大餐了

10 янв 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса