Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
11 янв 20
josephc0917- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重88
體脂30.8
基代1634
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
😅😅😅 刈包三個還好
88 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
88 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
2696 ккал
Жир: 123,60г | Белк: 127,17г | Углев: 250,95г.
Завтрак:
鮮奶茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司.
Обед:
白菜滷, 排骨湯, 紅燒豆腐, 滷蛋, 滷肉飯.
Ужин:
紅餐酒, 水果乳酪(脱脂), 炒雞蛋, 全家 南瓜濃湯, 牛排.
Перекус/Другое:
一之軒 蛋塔, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆.
подробнее ...
3434 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
瘦1公斤😱😱😱😱😱😱
10 янв 20 написано членом:
尼歐NEO
潛力無窮∞~👍👍👍
10 янв 20 написано членом:
吳品慧
羨慕中🤩
10 янв 20 написано членом:
somnambulism00
可能中午吃的少 又💩很多😅😅😅
10 янв 20 написано членом:
josephc0917
😱😱😱😭😭😭😭就說你有口福
10 янв 20 написано членом:
chenxxxcccc
約哥大肌肉男就是任性👍🈶️本錢任性👍
10 янв 20 написано членом:
尼歐NEO
今天又要吃大餐了
10 янв 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю