cmaffia72- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя cmaffia72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

91,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1285 ккал

Жир: 53,44г | Белк: 109,27г | Углев: 82,60г. Завтрак: Краски лета Фруктовое Ассорти, Асто Кета Малосоленая, Хлеб Черный. Обед: Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Батончик Культ Лаб. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmaffia72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmaffia72- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

cmaffia72-Изменение Веса