fourberry- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя fourberry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

873 ккал

Жир: 17,83г | Белк: 68,18г | Углев: 113,64г. Завтрак: Brainberries Fresh Blueberries, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Обед: Pears , Chicken Breast. Ужин: Clementines , Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Simple Beginnings Celery Sticks. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fourberry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fourberry- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

fourberry-Изменение Веса