|
I should've taken my glasses off before I weighed in 🤔
|
76,0 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2213 ккал
|
Жир: 39,83г | Белк: 193,18г | Углев: 267,99г.
Завтрак: Valu Time 1% Low Fat Milk, Kellogg's Froot Loops Birthday Cake, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Better'n Eggs Better'n Eggs. До Обеда: Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Обед: Fiber One Chocolate Caramel and Pretzel Bar, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Alpine Punch, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Ужин: Perry's Ice Cream Premium Oregon Blackberry Cheesecake Ice Cream, Classico Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce, Classico Fire Roasted Tomato and Garlic Pasta Sauce, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast. После Ужина: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...
|
|
2564 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 1 час, Bus Driving - 8 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
I do that sometimes but then I cannot see what the scale says... sometimes that is just a good thing
10 янв 20 написано членом: liv001
|
10 янв 20 написано членом: ocean_girl
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
