Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elusha
Журнал
10 янв 20
elusha- Журнал, 10 янв 20
Параметры Пользователя elusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020
76 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2020:
1627 ккал
Жир: 63,34г | Белк: 86,72г | Углев: 177,13г.
Завтрак:
Toasted Carob Powder, The Cheesecake Factory At Home Wheat Sandwich Loaf, Kroger All Natural Green Peas, Coffee, Egg, Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Marketside Roasted Garlic Hummus.
Обед:
Apples , Homemade bread, Tomatoes, Calavo Avocado, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Oil Popped White Popcorn , Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Chicken Thigh, Tomatoes, Trader Joe's Whole Kernel Corn, Quinoa (Cooked), Navy Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) .
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю