Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pohudinchik
Журнал
10 янв 20
Pohudinchik- Журнал, 10 янв 20
Параметры Пользователя Pohudinchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020
75 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2020:
1751 ккал
Жир: 42,72г | Белк: 110,65г | Углев: 243,18г.
Завтрак:
Сушеное Манго, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко.
Обед:
Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Оладьи из Кабачков, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Жареное Яйцо без Жира, Магуро Тунец .
Ужин:
Сметана , Табрис Куриная Грудка на Гриле, Смешанные Овощи (Замороженные), Сметана , Табрис Куриная Грудка на Гриле, Смешанные Овощи (Замороженные).
Перекус/Другое:
Финик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
21 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great pоst, it reminded mе hоw mу friеnd аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut effort. Fоr mе, this is a miraclе and it rеally wоrks, whаt do you think about this mеthod? Instаgrаm @janе8е
05 фев 20 написано членом:
DorothyipMartinez
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pohudinchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю