Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1014 ккал
|
Жир: 52,11г | Белк: 51,65г | Углев: 99,04г.
Завтрак: Celery, Green Peppers, Hodo Spicy Harissa Tofu Cubes, Sesame Oil, Red Onions, Lime, Water. Обед: Water , Lime. Ужин: 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Baby Spinach, Hy-Vee Frozen Peas, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Walnuts, Butter , Sesame Oil . Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz), Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Sweet Tree Coconut Palm Sugar, Black Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Jiffy Creamy Peanut Butter, Sweet Tree Coconut Palm Sugar, Water, Black Tea. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sparrowsquirrel-Изменение Веса
|
