djsingh- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя djsingh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

98,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 41,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

827 ккал

Жир: 28,79г | Белк: 45,40г | Углев: 104,59г. Завтрак: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Freshly Squeezed Orange Juice, Boiled Egg. Обед: Turmeric (Ground), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Minced Garlic, Ginger, Green Hot Chili Peppers, Brussels Sprouts, Chicken Thigh. Ужин: Carrot Juice, Tomatoes, Celery, Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Lettuce. Перекус/Другое: Dried Mango, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Almonds, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djsingh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djsingh- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

djsingh-Изменение Веса