Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
djsingh
Журнал
10 янв 20
djsingh- Журнал, 10 янв 20
Параметры Пользователя djsingh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020
98,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2020:
827 ккал
Жир: 28,79г | Белк: 45,40г | Углев: 104,59г.
Завтрак:
Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Freshly Squeezed Orange Juice, Boiled Egg.
Обед:
Turmeric (Ground), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Minced Garlic, Ginger, Green Hot Chili Peppers, Brussels Sprouts, Chicken Thigh.
Ужин:
Carrot Juice, Tomatoes, Celery, Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Lettuce.
Перекус/Другое:
Dried Mango, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Almonds, Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
2700 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
djsingh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю