jojow26- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1420 ккал

Жир: 41,72г | Белк: 46,38г | Углев: 193,75г. Завтрак: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Обед: Coleslaw, Aldi Breaded Ham, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Ужин: Peroni Lager (Bottle), Flora Light, Sour Dough Bread. Перекус/Другое: Baileys Irish Cream, Hellema Peanut Cookies. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса