DiscursMonger- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1354 ккал

Жир: 26,09г | Белк: 92,18г | Углев: 194,61г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черкизово Ветчина Миланская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Яблоко Зеленое, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Макфа Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Ананас, Кофе с Молоком. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса