Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexandrina0903
Журнал
10 янв 20
Alexandrina0903- Журнал, 10 янв 20
Параметры Пользователя Alexandrina0903
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2020:
1279 ккал
Жир: 16,09г | Белк: 98,95г | Углев: 201,19г.
Завтрак:
Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный, Кофе, Дома Куриный Бульон из Грудки.
Обед:
Красные Яблоки, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Prisma Мандарин Марокко, Красное Яблоко, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Prisma Мандарин Марокко, Мёд, Голден Яблоко , Романов Луг Творог Обезжиренный 0%.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Творог 5%.
подробнее ...
1395 ккал
Упражнение:
Планка - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexandrina0903-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю