Alexandrina0903- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя Alexandrina0903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1279 ккал

Жир: 16,09г | Белк: 98,95г | Углев: 201,19г. Завтрак: Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный, Кофе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Обед: Красные Яблоки, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Prisma Мандарин Марокко, Красное Яблоко, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Prisma Мандарин Марокко, Мёд, Голден Яблоко , Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Творог 5%. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Планка - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandrina0903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandrina0903- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

Alexandrina0903-Изменение Веса