slonik3108- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя slonik3108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1580 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 120,86г | Углев: 83,02г. Завтрак: Viola Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Гармония Сметана 20%, Тушеные Овощи, Куриная Печень, Булгур (Вареный). Обед: Пиканта Аджика Домашняя, Rich Томатный Сок, Сыр Российский, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий. Ужин: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бондюэль Горошек Консервированный , Приготовленная Тыква. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slonik3108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slonik3108- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

slonik3108-Изменение Веса