madgirl1987- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя madgirl1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1821 ккал

Жир: 72,71г | Белк: 133,21г | Углев: 156,29г. Завтрак: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Запеченный Картофель, Азбука Вкуса Дорада Запечённая. Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко Голден, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madgirl1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madgirl1987- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

madgirl1987-Изменение Веса