Vansasha- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1807 ккал

Жир: 70,15г | Белк: 71,65г | Углев: 227,14г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Суп Харчо. Ужин: Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" , Шпроты, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Хлеб Украинский, Холодец, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Мандарины, Яблоко, Пряник. подробнее ...

1502 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса