ptaxa-75- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя ptaxa-75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Блин начала степ аэробикой дома заниматься и сразу плюс

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1664 ккал

Жир: 54,50г | Белк: 87,41г | Углев: 113,33г. Завтрак: Конти Золотая Лилия, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Картофель Отварной, Горбуша на Пару, Му-Му Салат Овощной по Грузински. Обед: Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару, Картофель Отварной, Кабачок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Увелка Гречка Вареная, Жареные Орехи Смешанные, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Перекус/Другое: Jameson Виски, Don Simon Вино Красное Сухое. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ptaxa-75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ptaxa-75- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

ptaxa-75-Изменение Веса