Александра Домницкая- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя Александра Домницкая | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1560 ккал

Жир: 86,36г | Белк: 79,17г | Углев: 126,58г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур, Петмол Сливки 22%, Кофе. Обед: Майонез, Капуста, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Яйцо. Ужин: Parmalat Сливки 35%, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Булгур, Приготовленные Баклажаны. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Кефир 2,5%, Творог 9%. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александра Домницкая-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александра Домницкая- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

Александра Домницкая-Изменение Веса