yuliia_141- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя yuliia_141 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

58,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1374 ккал

Жир: 48,79г | Белк: 66,59г | Углев: 168,34г. Завтрак: Словяночка Сирок Дитячий З Родзинками, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Молоко 1,5%, Henry Lambertz Цукерки Шоколадні З Горіхами. Обед: Абрикосовые Джемы и Варенья, Свиная Корейка (Целая, Постная), Barilla Макароны Farfalle. Ужин: Яйцо Куриное, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Хлеб с Изюмом. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфеты, Liza Финики, Coburger Сыр Coburger Frankendammer 45%. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 34 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Гребля - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliia_141-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliia_141- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

yuliia_141-Изменение Веса