Shumbalenok- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя Shumbalenok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1209 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 92,02г | Углев: 122,79г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Овсяный Пирог с Бананом. Обед: Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Кабачковые Оладьи. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shumbalenok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shumbalenok- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

Shumbalenok-Изменение Веса