jontyboy- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 24 Super happy with the 1lb loss. Start with vitamin b12 injections Monday for my anemia caused by my condition. I hope this boost my metabolism and energy levels. Onwards and downwards!

125,2 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1417 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 67,61г | Углев: 200,03г. Завтрак: Cadbury Creme Egg, Asda Runny Honey, Aldi Rustic Bloomer. Обед: Brooklea Greek Style Coconut & Vanilla Yoghurt, Heinz Potato & Leek Soup. Ужин: Carrots , Leeks, Mashed Potatoes Grower Selection, Asda British Carrots, Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Asda Instant Cheese Sauce, Haddock. Перекус/Другое: Water, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Half a bag off sugar lighter, cannae be bad 👍

10 янв 20 написано членом: mrgscott3

Nice drop!!!

10 янв 20 написано членом: John10251

Thanks guys

10 янв 20 написано членом: jontyboy

Lovely drop!!! 👍🏼

10 янв 20 написано членом: bubblegum14

I been having B12 injections for 10 years for anemia. I was really tired before I started have them now I am fine, hope they do the same for you.

10 янв 20 написано членом: peter shaw

👏🏼👏🏼👍👍

10 янв 20 написано членом: hobodon (호주부)

Have you tried beetroot? Also noni juice, trademark mironda citrofolia is a great tonic but expensive.

10 янв 20 написано членом: cammeag1

Awesome 👏

10 янв 20 написано членом: moopie321

Thanks guys for the support. Peter Shaw I hope I'm not putting too much emphasis on the injections

11 янв 20 написано членом: jontyboy

Cammeag1 I love beetroot

11 янв 20 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса