Marina_W_- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя Marina_W_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1562 ккал

Жир: 65,18г | Белк: 46,85г | Углев: 148,05г. Завтрак: Tesco Chia Seeds, Tesco Coconut Cream, Tesco Large Free Range Eggs, Lurpak Unsalted Butter, Tesco Blue Stilton. Обед: Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Tesco Red Pepper, Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned), Courgette, Lemon Juice, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Quinoa (Cooked), Cucumber (with Peel). Ужин: Prosecco, Aldi Semi-Dried Tomato & Buffalo Mozzarella Sourdough Pizza . Перекус/Другое: Granny Smith Apples. подробнее ...

236 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_W_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_W_- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

Marina_W_-Изменение Веса