dansof- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя dansof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

50,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1296 ккал

Жир: 66,26г | Белк: 65,73г | Углев: 108,64г. Завтрак: Творожная Запеканка с Тыквой, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая", Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Суп с Лососем. Перекус/Другое: Савушкин Йогурт Теос 2%, Danke Сыр Пармезан, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Хурма, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Зеленый Чай. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dansof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dansof- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

dansof-Изменение Веса