Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TatyanaTG
Журнал
10 янв 20
TatyanaTG- Журнал, 10 янв 20
Параметры Пользователя TatyanaTG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020
94 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
33 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2020:
1500 ккал
Жир: 91,33г | Белк: 90,99г | Углев: 86,21г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Сухие Семена Чиа, Перепелиное Яйцо.
Обед:
Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла.
Ужин:
Шпинат, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сайда.
Перекус/Другое:
Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Грецкие Орехи, Мандарины.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TatyanaTG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю