TatyanaTG- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя TatyanaTG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

94 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1500 ккал

Жир: 91,33г | Белк: 90,99г | Углев: 86,21г. Завтрак: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Сухие Семена Чиа, Перепелиное Яйцо. Обед: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Шпинат, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сайда. Перекус/Другое: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Грецкие Орехи, Мандарины. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatyanaTG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatyanaTG- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

TatyanaTG-Изменение Веса