PoPolina3- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя PoPolina3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1494 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 127,66г | Углев: 169,40г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Романов Луг Молоко Топлёное, Магнит Банан. Обед: Романов Луг Молоко Топлёное , Сушеные Яблоки, Гречка Отварная, Оливки, Разносол Грузди Соленые. Ужин: Дикси Творог 5%, Помидоры Черри, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Перекус/Другое: Пекинская Капуста, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...

174 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

PoPolina3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю