ela_schulz- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя ela_schulz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

87,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1791 ккал

Жир: 77,94г | Белк: 82,36г | Углев: 193,83г. Завтрак: Кофе с Молоком, Snickers Сникерс Пломбир, Госрезерв Масло Сливочное, Дальпико Нерка Подкопченная, Бридер Хлеб Сельский . Обед: Лазовское Сметана, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Куриное Филе, Куриное Филе, Тесто Слоёное Бездрожжевое, Золотая Долина Корнишоны с Чесночком, Сыр Король Артур, Heinz Кетчуп с Горчицей. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Банан. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: фитбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ela_schulz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ela_schulz- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

ela_schulz-Изменение Веса