olga241287- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя olga241287 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1000 ккал

Жир: 30,23г | Белк: 72,71г | Углев: 104,15г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Обед: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Куриный Бульон, Салат Крабовый. Ужин: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Лента Шампиньоны Маринованные, Яичный Белок, Чечевица Вареная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок. Перекус/Другое: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Мандарины, Голден Яблоко , Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Фруктовая Лавка Хурма. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Табата (идеальный пресс) - 4 минуты, Apple Health - 23 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga241287-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga241287- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

olga241287-Изменение Веса