Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
10 янв 20
josephc0917- Журнал, 10 янв 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重89
體脂31.1
水分49.1
基代1649
內臟脂肪15
肌肉58.1
骨質3.1
肥定了😱😱😱
89 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
89 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2020:
2779 ккал
Жир: 122,27г | Белк: 103,36г | Углев: 332,27г.
Завтрак:
7-11 菠蘿麵包.
Обед:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個).
Ужин:
義美 肉羹, 刈包.
Перекус/Другое:
芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆.
подробнее ...
2983 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
😱吃大餐還瘦了 老天爺真的不公平🤣🤣🤣
09 янв 20 написано членом:
kuo19750926
回家沒吃飽 還吃了一盒喜年來蛋捲 站穩89了😭😭😭
09 янв 20 написано членом:
josephc0917
不公平+1🤣🤣
09 янв 20 написано членом:
somnambulism00
昨晚沒吃澱粉 吃魚頭喝湯 難怪會餓 還好我愛豬腳😅😅😅
09 янв 20 написано членом:
josephc0917
不愛豬腳 打錯😅
09 янв 20 написано членом:
josephc0917
你們不能這樣比 黃金單身貴族老資男他 是肌肉男 基代高
09 янв 20 написано членом:
gulinlin
而且這種聚餐 他都吃很少
09 янв 20 написано членом:
gulinlin
吃很多乀 一桌坐一半 我菜都掃完了 業務請客 怪我人沒找齊 答應來的人沒來 我說我吃😭😭😭
09 янв 20 написано членом:
josephc0917
有肌肉確實消耗熱量比較快、🥚不代表不會胖喔⋯⋯要練成彭于晏這般精壯這樣吃🤣🤣🤣🤪🤪🤪要加強飲食選擇
09 янв 20 написано членом:
paijping
約哥其實可以瘦很快 他條件好 只是他還沒找到那條路 所以 😅😅😅 🤪🤪🤪
09 янв 20 написано членом:
gulinlin
人生短短幾個秋😅😅😅想吃就吃吧 只是體檢有紅字了 要節制了😭
09 янв 20 написано членом:
josephc0917
約哥~等上了9樓再節制啦~還有空間吃啦🤣🤣🤣
09 янв 20 написано членом:
applechiou
9樓很空曠呢👍等著約哥喔🤣🤣🤣
09 янв 20 написано членом:
尼歐NEO
麥啦
09 янв 20 написано членом:
josephc0917
好吧 想吃就吃吧 😅😅😅 那我也沒話說了
09 янв 20 написано членом:
gulinlin
我吃菜了😭
09 янв 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю