primaris- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя primaris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1658 ккал

Жир: 84,21г | Белк: 109,42г | Углев: 130,58г. Завтрак: Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Pimentão Vermelho, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Zespri Kiwi Sungold, Sorvete de Chocolate, Brigadeiro. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

primaris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

primaris- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

primaris-Изменение Веса