Viippu- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя Viippu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hitokseen hitaasti mutta pysyvästi? Elämäntavan muutokset ainakin tuntuvat sopivilta. Ei nälkä eikä väsy.

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1613 ккал

Жир: 78,42г | Белк: 50,35г | Углев: 175,98г. Завтрак: Pirkka Suippopaprika, Valio Latte Original Maitokahvijuoma, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka. Обед: Fazer Amica Sienipasta, Pirkka Meetvursti, Oivariini Oivariini, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Ужин: Pirkka Kinkkusuikale, Valio Ruokakerma 15%, Snellman Kotimainen Meetvursti, Pastella Tuorepasta. Перекус/Другое: Avokado, Omenat, Maitokahvi. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viippu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viippu- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

Viippu-Изменение Веса