PENSK8R- Журнал, 08 сен 10

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2010

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2010:

3107 ккал

Жир: 168,25г | Белк: 123,00г | Углев: 267,50г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: MCDONALD COOKIE, MCDONALD QUARTER, MCDONALD MEDIUM FRENCH. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Spicy Brown Mustard, Premium smoked uncured franks. Перекус/Другое: Multigrain Tortilla Chips, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, DENTYNE ICE. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 08 сен 10

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса