joost_van_klink- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

2200 ккал

Жир: 89,84г | Белк: 139,23г | Углев: 193,70г. Завтрак: AH Ongebrande Notenmix, AH Kipfilet (Beleg), Gebakken Ei, SPA Rood, AH Blauwe Bessen, Pickwick Groene Thee. Обед: AH Olijfolie Traditioneel, AH Kipfiletblokjes, AH Gekookte Rode Bieten, AH Zilvervliesrijst. Ужин: AH Courgette, AH Zalmstaart, AH Punt Paprika, Quinoa, AH Gemengde Sla Melange, AH Champignons, AH Tortilla Wraps Meergranen. Перекус/Другое: Ei, AH Rijstwafels Zeezout, Groene Thee, SPA Rood, AH Ongebrande Amandelen, Appel, Avocado. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Je bent er bijna!

09 янв 20 написано членом: dani.p2

Dank je

10 янв 20 написано членом: joost_van_klink

💪🏼

10 янв 20 написано членом: joost_van_klink


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса