Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elusha
Журнал
09 янв 20
elusha- Журнал, 09 янв 20
Параметры Пользователя elusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2020:
1408 ккал
Жир: 61,78г | Белк: 84,68г | Углев: 134,68г.
Завтрак:
Clementines , Kroger All Natural Green Peas, Coffee, Egg, Marketside Roasted Garlic Hummus, Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage.
Обед:
Whole Foods Market Nutritional Yeast , Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Quinoa (Cooked), Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Tomatoes, Trader Joe's Whole Kernel Corn.
Ужин:
Chicken Thigh, Cabbage , Extra Virgin Olive Oil, Buckwheat Groats, Trader Joe's Whole Kernel Corn.
Перекус/Другое:
Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Bananas .
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю