Serubi2- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя Serubi2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1843 ккал

Жир: 63,68г | Белк: 120,86г | Углев: 172,86г. Завтрак: Huevo Cocido, Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Cebollas, Tomates, Cuajada, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa). Обед: Roa Arroz, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Ужин: Huevo Revuelto, Envuelto de Maíz. Перекус/Другое: Cerveza Ligera, Proscience Best Protein, Alqueria Leche Entera, Mont Blanc Chocolate Blanco con Almendras . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Serubi2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю