ElinWalstedt- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя ElinWalstedt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1690 ккал

Жир: 68,55г | Белк: 113,32г | Углев: 158,82г. Завтрак: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Coop Lättkvarg Vaniljsmak. Обед: Lasagne med Kött. Ужин: Äggnudlar (Smaksatt, Kokt), Avokado, Kycklingfilé. Перекус/Другое: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kavli Mildost, Wasa Husman, Osötade Frysta Hallon, Coop Lättkvarg Vaniljsmak, Banan. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Crossfit - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElinWalstedt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElinWalstedt- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

ElinWalstedt-Изменение Веса